乾物で一品
ひじきご飯


 材料(4人分)
200cc
米は洗って1時間ほど水に浸けておく
芽ひじき 10g
うす揚げ 1枚
ごま油またはサラダ油 大さじ 1
A 大さじ 1
 しょうゆ 大さじ 1
 みりん 大さじ 1
Bこんぶだし 大さじ 2
 しょうゆ 大さじ 2
 酒 大さじ 2
 塩 ひとつまみ

作り方  ポイント:油を使うことでコクがでます
  1. 芽ひじきは1時間ほど水に浸けてもどす。 ざるにあげて、水をきる。
  2. うす揚げを細切りにする。
  3. 鍋またはフライパンで油を熱し「1」を入れて炒める。
  4. 「2」を入れ、さらにA(さけ、しょうゆ、みりん)を加えて、汁気がなくなるまで炒める
  5. 炊飯器に米と水とB(こんぶだし、しょうゆ、酒、塩)を入れて炊く
  6. 水分がひけたら「4」をのせて、ふたをして蒸らす。蒸らした後、混ぜ合わせる。

精進料理メニュー       玉泉寺トップへ