高血圧予防レシピ減塩+カリウムたっぷり食材を活用

減塩+カリウムたっぷりの3つの作戦をフル活用したアイデアレシピを紹介。 1皿で1日のカリウム摂取目標の約１/3をクリアできる上、おいしさも保証付きです。

…切り干し大根 …昆布入り和風ポトフ …ひじきとさつまいものピリ辛炒煮 閉じる 食事メニューへ 玉泉寺トップへ