…五観の偈

 
…具だくさんごはん
   …野菜おかず
  …DASHレシピ
…しょうがポカポカレシピ
高血圧予防レシピ
…春の献立
…夏の献立
…秋の献立
…冬の献立
…わかめのぬた和え
…高野豆腐・山椒焼き
…ひじきご飯
…小豆粥
…大豆玄米粥


【禅家の作法に再進あり】


僧堂(坐禅堂)で食事を頂くとき、
食べる側が調理してくれた人や、
ここまで運んでお給仕してくれた人に
感謝の念をこめて、おかわりを頂くこと。
いろんな人々が関わり合って、
目の前に食べるものが在ることに、感謝、感謝。